F8, фитнес-клуб (Ярославское шоссе)

Я когда пришла в клуб, а я заставила себя туда прийти, я не могла выбрать себе программу, потому как разнообразие тренировок зашкаливает. Я честно, посетила почти все, но выбор также усложнялся, еле остановилась на двух вариантах. Оставила силовые тренировки на верхнюю часть( руки, плечи, грудь, верхняя часть спины и мышц живота) это одна тренировка и вторая чисто на низ - ноги, ягодицы и опять же пресс. Так результативнее всё прокачивается, когда больше времени уделяешь. А вообще, я себя хвалю после каждой тренировки. Вот хотела ещё на High Нeels попасть, но теперь надеюсь на тренировку в онлайн режиме в ближайшее время, это танцы на высоких каблуках, после обязательно напишу о своих ощущениях.